突然“上气不接下气”时 该如何自救？

忌食油腻荤腥、油煎油炸食物

如肥猪肉、羊肉、牛排、奶酪等这类厚腻荤腥食物，炸油饼、油条等油煎、油炸的食物，均易碍脾胃酿生痰湿，壅阻于肺，使气喘加重。

忌饮酒、咖啡

咖啡和酒中的酒精均对支气管有明显的刺激作用，可导致气管痉挛、气喘加重，另一方面可助热生火，炼津成痰，使病情加重。

食用易消化食物

重度肺纤维化病人可予软食或半流食，这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。文/本报记者 李洁

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