现在的人们普遍都会面临这样的问题，学习三分钟热度，想做的事很多，却又不知从何开始，好像什么也做不好。 我觉得之所以会造成这种局面，是因为如今这个互联网时代，我们每个人每天需要面临大量的信息处理。 只要我们接触到网络，就难免会被动的接收很多信息，以此打乱了我们生活的节奏。 所以，当我们像专心致志的做一件事时，我们发现此时的我们，不仅会面临太多的选择，还会被其他的信息所干扰。
举个例子： 假如我们今天计划准备花1个小时阅读一篇英语短文。 在以前，我们可能会直接打开书本阅读。 而现在，互联网如此便捷。 于是，我们先打开电脑或者iPad，花了半个小时，找到了让自己满意的阅读文章。 然后在阅读的过程中，遇到了不会的单词，开始去网上搜索该词的意思和使用情景，结果越搜越多，越搜越深。 本来开始只是想查一个词的解释，结果被一则标题“如何快速阅读一篇英语文章”所吸引。 时间飞逝，在不经意间，你做了很多偏离自己当初目标的事，互联网激发了你的发散思维，把范围一再扩大。 就是被太多与当前目标无关的信息所干扰，才导致为什么总觉得学什么都学不下去，很无力的状态。 那么该如何解决这种情况？ 1.切断你的互联网 互联网虽然便捷，但有时候却扰乱了我们的正常生活。 为了减少打扰和分心，我们可以提前将学习的资料下载好。 遇到不会的单词，可以先记下来，过后统一查找和巩固。 2.保持固定的学习习惯 学习不是一两天的事，学习前，就需要做好长备战争的准备。 这里推荐一个“定量法”。 非常适合意志力薄弱的人。 这个方法就是固定你每天的学习时间和学习量。 比如，还拿背单词举例： 每天早晨06.00-07.00，背单词1小时，每天背20个单词。 循序渐进，依次累加，更容易坚持和长久。 3.定期总结复盘 复盘是一个很好提升自我认知的方法。 它有点类似于“冥想”，可以让你站在第三方的视角，去观察和审视你的学习成效。 复盘也同样可以安抚你浮躁的内心，更容易让你进入心流的状态，全身心理性的投入在一件事中。 写在最后： 现在的人，普遍都很难静下心来去做一件事。 互联网让每件事物之间都产生了联系，如果想专心致志的做一件事，如果你没有很强的自制力，建议还是暂时切断互联网的连接。 让可以让你更快的进入到一件事中，沉下心来。
-END- 作者简介：喵小仙儿CC，专注于分享 | 自媒体运营干货 | 职场经验| 自由职业|个人成长，这里有超强的干货，希望可以帮助你全方位成长，早日实现副业刚需，打造被动收入。
