广大中小学生迎来好消息，家长却欢呼不起来，尤其是高中生家长

广大中小学生迎来好消息，家长却欢呼不起来，尤其是高中生家长。

今年以来，教育部陆续传来好消息，先是明确要清理整顿校外培训机构，切实将广大家长从送学、陪学中解放出来，弄得那些开办校外培训机构的投资者人心惶惶，特别是那些以中小学学科培训辅导为主要业务的补课机构。有做学业培训的朋友，找我聊天的时候，那是满脸的焦虑。

春季学期开学没多久，北京市就有了大动作，十余家校外培训机构被北京市教育委员会给查处通报，5名参加校外培训机构兼职补课的中小学在职教师，也一并上了通报，明确要调离工作岗位，将由所在区的教育部门处理，并且还要求向市教委上报处理结果。

北京市针对校外培训机构线下线上的业务活动，已经拉开了检查的序幕，违规参与补课的老师也被揪了出来，让广大家长看到了教育部门整顿损害群众切身利益行为的决心。

不仅如此，中小学生家长群还悄然传递着一条令人将信将疑的重磅消息——试点地区中小学周六要上课。这可不是小事情，已经实行了二十多年的周末双休制度，真的要打破了？

一石激起千层浪！家长群内热议不断，有的更是说得活灵活现，称这样改革的原因就是要将中小学生从校外培训机构的线上线下忙碌的补课中解放出来。

与此同时，中小学生的课后作业不出校门，考试成绩不公布不排名，还有中小学生视力保护专项活动月，等等，一系列关于中小学生的利好消息不断传来。中小学生的家长还来不及认真消化，这教育部又来传了好消息！

只不过，这一次的利好消息内容有些不一样。教育部下发的明文规定，要进一步加强中小学生睡眠管理工作，并且还区分不同年龄学段提出了具体睡眠时间要求：小学生应达到10小时/天，初中生应达到9小时/天，高中生应达到8小时/天。

与以往文件要求相比，这一次关于中小学生睡眠管理的工作要求，更具有实际操作性，不是原则性规定，还匹配了很多具体的措施。

比如：学生上午上课的时间，小学一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；个别孩子到了睡觉时间仍未完成作业的，家长应督促睡觉；校外培训机构线上线下培训晚间结束的时间也有明确的规定，不得以任何形式布置作业；就连学生钟爱的游戏，教育部门也将会同有关部门，采取技术手段，保证每晚10:00到次日早8:00，不可为中小学生提供游戏服务。

客观地讲，这就是所谓的打出了“组合拳”，全方位、立体式、多管齐下，目的只有一个，那就是加强中小学生的睡眠管理，保证他们的身心健康。对广大中小学生来说，不得不说这是一个天大的好消息，不少孩子都是连续“疲劳作战”，一到教室就哈欠连天，根本就听不进去老师的授课。

有十个省市曾经开展过睡眠时长的调查，小学生平均每天睡眠时间9.5小时，初中生平均每天睡眠 时间8.4小时。相比于教育部文件规定的10小时、9小时，都不同程度存在睡觉时间不够的问题。

我手中虽然没有高中生睡眠的专项调查数据，但是作为曾经的高中生家长，孩子上大学尚不足两年，加之又住在中学门口，以我的了解，高中生尤其是高三学生很少有人每天睡足7个小时的。

有一段网络视频很是火热，视频的主角是安徽某高中生，这孩子早上五点半就进学校教室自习，按照每晚11：00上床睡觉，到早上起床洗漱，再到教室自习，计算下来也就睡了6个小时。这还是建立在假设其上床就呼呼大睡的前提之上。

从学习精神上讲，古有头悬梁、锥刺股的学习故事，安徽男生早上五点半就进教室学习，那也是勤奋学习的楷模，值得中小学生去学习。但是，从充足睡眠的角度上讲，安徽的这名高中生离教育部规定的每天要睡足8小时，整整少了2小时，可谓是睡眠严重不足，却不值得提倡，也不可持续。

教育部门下了正式文件，对中小学生的睡眠时间作出明确规定，并且从作业、校外补课、游戏等环节入手，给予睡眠时间的保障，可谓是用心良苦，实实在在地为广大中小学生的健康成长着想。

但是，站在家长的角度呢，他们能接受让孩子每天睡这么长的时间吗？对中小学生来说的好消息，可家长们却难以欢呼起来。就算是小学生可以，初中生勉强可以，那高中生呢？谁敢让高中生每天睡足8小时，还要不要高考呢？还能考上重点大学吗？家长们真的不知道该怎么办。

每年能考上本科的考生不足报考人数的一半，能考上一本的考生那就更少了，尤其是想考985大学的高中毕业生，那就得使出浑身解数，削尖了脑袋也要难以跻身于那2%。在1分1操作的残酷现实下，为了实现既定的高考目标，唯有让孩子少睡一会儿、多学一分钟，似乎才更有胜出的筹码。

不过，我作为过来人，还是要奉劝广大中小学生家长，尤其是高三学生的家长，孩子的身体健康相对于升学来说，往往更重要。

以牺牲睡眠时间为代价的勤奋学习，即使一段时间内有些效果，往往不可持续。人毕竟不是学习的机器，一天少睡一阵子没关系，长此以往，日积月累，早晚会拖垮孩子的身体。并且，疲惫状态下的学习效率也极其低下，看似在学习、复习，事实上并不会有多大效果。

愿每一位家长和中小学生，都认真学习教育部关于加强中小学生睡眠管理工作的通知，把握精神实质，主动调整作息时间，最大限度地保证孩子拥有标准的睡眠时间。

对照教育部规定的中小学生睡眠时间自查，你家的孩子睡眠充足吗？欢迎关注、留言评论。

（图片源于网络，若有不妥，联系即删）