三亚旅游吃海鲜健康小常识

过来三亚的游客一般都会吃海鲜。海鲜虽好，但不要贪吃，海鲜性凉，部分人群吃多了会拉肚子。吃时还要特别注意以下两点哦：
1海鲜与部分水果不能同食生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯，像葡萄、石榴、山楂、柿子等是不能与海鲜同食，这不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果，想吃的话至少应间隔2小时后。

2 吃海鲜时不宜畅饮啤酒吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等，如果还有足够的胃，到附近乐客店喝碗清补凉也是种不错的选择。另外，吃完海鲜后，也不要马上去游泳，这很容易导致消化不良等。