三亚旅游----开心的吃货之旅 - 三亚游记攻略

从三亚回来已经两个月了，之前一直都想写些什么来纪念下，可是忙着忙着就忘了-----

这次去三亚选择的是自助游，酒店和机票都在携程上定了。飞机到达三亚凤凰国际机场时已经晚上10点多了，携程预订酒店有提供机场接机服务，接机的刘师傅是个很好的人，在送我们去酒店的路上还告诉我们一些在三亚的注意事项。

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安排

D1呀偌达雨林文化旅游区--第一市场

D2西岛--大小洞天-

D3亚龙湾

D4蜈支洲岛

D5南山寺

D6回程

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沿途景致

D1呀偌达雨林文化旅游区--第一市场

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呀偌达雨林文化旅游区

“呀诺达”，是形声词，在海南本土方言中表示一、二、三。景区赋予它新的内涵，“呀”表示创新，“诺”表示承诺，“达”表示践行，同时“呀诺达”又被意为欢迎、你好，表示友好和祝福.

景区内树木郁郁葱葱，遮天蔽日。漫步雨林中，阵阵清新凉意，仿佛置身绿色大氧吧，连呼吸都变成一种享受。进入景区后工作人员会给你电子解说导航仪，每到一个景点带上耳麦就可以听到详细的景点解说。

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呀诺达雨林文化旅游区简介：呀诺达热带雨林景区主要由经石峡、梦幻谷、黎锦苑、山盟海誓、快乐体验、热带瓜果乡、雨林水族馆、欢乐雨林“呀诺达”大型演艺和综合服务区九个主题景观区：

1.经石峡

经石峡两岸山体高耸，峭壁悬崖，巨岩林立，林深幽谧，树木葱茏，是典型的峡谷景观区。以海南极为罕见的块状岩石峡谷奇观为基础，以岩石峡谷中国传统经文碑刻为主题，打造海内外最大的峡谷碑刻景观。

2.梦幻谷

是以巨石、巨榕，热带阔叶林，流泉叠瀑等热带雨林景观为基础，以卡通生肖文化为主题景点。

3.黎锦苑

由当地居民自然起居空间形成的旅游村寨。织锦博览、工艺品展示、风情表演场及其房舍。游客到此，可参观神秘、灿烂的黎锦展览，游览热带雨林峡谷、观赏黎峒风情表演、品尝黎家小吃，并可参观黎家特有山兰酒制作工艺，还可以选购特色纪念品。

4.山盟海誓

利用原有河谷风光及隐密性好的地形地貌，挖掘中国源远流长的婚恋文化，打造以爱神、婚姻为内核的婚庆主题景区。同时提供古今中外多种婚庆服务，配套风格各异的蜜月爱巢，以满足不同层次的婚庆需要。

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5.快乐体验

团队、军事、协作、游戏、奖励、欢乐为主题，以军事化为形式，以拓展游戏、儿时游戏、训练游戏、对抗游戏为参与活动，培养团结互助的协作精神，让游客在活动参与中找回童年的快乐、互助的快乐。同时快乐体验区还可作为各公司、单位的拓展训练基地。

6.热带瓜果乡

利用原自然生态地貌和环境建设2000亩热带瓜果种植观光园，主要有千龙龙眼园、万枝荔枝园、南海菠萝蜜区、三道芒果园、吉祥红毛丹区、如意杨桃园、海南番石榴沟、珍品山竹园、新种木瓜区等十几个区，保证游客一年四季都有新鲜的热带水果可以享用，让游客在观赏、采摘、品尝中感受海南热带瓜果的无穷魅力。

7.水族馆

水族馆位于大门服务区，水族馆采取立体多角度，将向游客全方位地展示淡水巨莽、美人鱼、海象鱼、食人鲳、龙鱼、花罗汉等2000多种热带淡水鱼。

8.演艺区

欢乐雨林“呀诺达”大型演艺区，以黎族风情为特色、以热带雨林为背景的大型“欢乐雨林呀诺达”演艺节目，可以容纳2000多观众，让游客能够真正欣赏到一台海南原生态的、高水准“黎族”歌舞。因此，“欢乐雨林呀诺达”演艺项目对游客将具有极大的吸引力，从而可延长游客的逗留时间，为海南原生态的“黎族”歌舞文化走出大山、走向世界搭建一个平台。

晚上回到三亚直接去了第一市场吃海鲜

在市场里买海鲜一般价格都比较透明，但是有些店家也会报的虚高，所以同一种海鲜的话还是货比三家比较好，可是要记得货比三家千万不要找临近的几个摊位，因为她们的价格是一样的。

海胆蒸蛋真的好好吃每天三个，哈哈回想起来真是个不折不扣的吃货了

买海鲜的人很多，我们去了一家同事推荐的加工店，价格还可以，老板也和气

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D2西岛--大小洞天-

西岛

西岛全称“西瑁洲岛”　从远望去，西岛全岛被绿色覆盖，植被多为小叶桉及少量的麻黄、椰树等热带乔木，以及相思豆、三角梅、草海桐、仙人掌等灌木林。西岛面积不大，岛上还有很多人工装饰的贝类。潜水和水上运动也是比较多的一个岛。

大小洞天位于南山山麓，景区绿色植被覆盖率达到85%以上，负氧离子含量居全国首位。南山也是长寿之山，更为奇妙的是，大小洞天分布有三万株“不老松”，与这块宝地共同抒写了“寿比南山不老松”的千古福愿。大小洞天以道家文化为主要特色，内部景观处处都闪烁着道家养生思想。

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大小洞天简介：南山大小洞天旅游区，古称鳌山大小洞天，位于三亚市以西40公里处的南山西南隅，总面积22.5平方公里，枕海壁立，为崖州古城之南面屏障。始创于南宋（公元1187年），是海南省历史最悠久的风景名胜，是中国最南端的道家文化旅游胜地，自古因其奇特秀丽的海景、山景、石景与洞景被誉为“琼崖八百年第一山水名胜”，现已发展成为国家首批5A级旅游景区。

三亚大小洞天自古留下了众多名人胜迹。唐代高僧鉴真为弘扬佛法六次东渡日本，曾于第五次漂流至南山大小洞天海岸登岸，留下千古史话；宋末元初我国棉纺技术革新家黄道婆在这一带采棉纺织，并从这里登船离岸，把崖州的植棉技术和棉纺技术传播海内外；宋代道教南宗五祖白玉蟾曾在此修炼和传法布道，使大小洞天从此与道家有了渊源……。

三亚大小洞天超凡脱俗的风光，也吸引来了无数古今名人，留下了大量赞美华章。1962年，郭沫若同志到此游览访古，写下了《游崖县鳌山》一诗，并镌刻在小洞天旁。1993年4月17日，时任中国共产党中央总书记、国家主席、中央军委主席江泽民同志莅临视察并题词：“碧海连天远，琼崖尽是春”。1994年1月，全国政协副主席、中国佛教协会会长赵朴初为景区题词“福如东海，寿比南山”。

三亚大小洞天依托得天独厚的生态资源、天工造化的山海形胜和深厚的历史文化底蕴，目前已形成了六个游览区域：彰显古代道迹仙踪的“洞天福地”区域，发掘长寿文化的“福寿南山”区域，宣传中华龙文化的“南海龙王”区域，揭示古崖州文化渊流的“摩崖题咏”区域，以滨海自然风貌为主题的“山海奇观”区域，展现1.4亿年前生命世界的“三亚自然博物馆”，共有50多个游览景点。三亚大小洞天年接待游客逾百万人次，是一个以古崖洲文化为脉络，汇聚中国传统的道家文化与龙文化，融滨海风光、科普教育、民俗风情、滨海休闲于一体的国际化旅游风景区。

D3亚龙湾

亚龙湾位于中国最南端的热带滨海旅游城市——三亚市东南28公里处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约7.5公里，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软，海水澄澈晶莹，而且蔚蓝。能见度7-9米。海底世界资源丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C，海水温度22-25.1°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。

亚龙湾热带森林公园

1、森林植物景观

亚龙湾热带森林公园的森林植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶季雨林。有着丰富的多样性，植物133科1500余种。森林结构复杂，季相变化多姿多彩。

主峰红霞岭以及竹络岭、飞龙岭、青云岭、龙头岭250米海拔以上区域有特别优越的光热和雨水条件，发育成良好的热带常绿性雨林。主要树种有高山榕、美丽梧桐、白茶、闭花木、藤竹、不老松、桃金娘等。其中树中之王是高山榕，它常拥抱巨石而傲视群雄，主干粗大，数人才能合抱，枝干伸展，树冠巨大，堪称是园中的“迎客榕”。而美丽梧桐，如同她名字一样，是山中最美丽的景观树，在每年的5月份盛开。最另类的植物应是藤竹，它象藤一样在地上爬行、在林中攀援，最奇特是竹笋不长在地里而长在竹竿上，“节外生枝”也许就是这么来的。这片雨林枝繁叶茂，林相多样，其板根、绞杀、寄生等特征明显，各物种立体、多层分布，相互交融，极具海南热带雨林特征。

热带半落叶季雨林分布在海拔250米以下区域，主要树种有海南苏铁、青梅、海南黄檀、细青篱竹、岭南山竹、海南栲、羽叶金合欢、过江龙、钩枝藤等。其中海南苏铁为国家一级保护树种，青梅、黄檀为国家二级保护树种。

2、野生动植景观

园区有哺乳类动物30余种，两栖类和爬行类动物60多种，鸟种100余种，主要有野猪、猕猴、蟒蛇、小灵猫、变色龙等。这里还是蝴蝶王国，分布着20多种色彩缤纷的蝴蝶。

3、地文景观

“山不在高，有仙则名”。主峰红霞岭海拔450米，峰顶有一组天然巨石，整体形象酷似一座巨大的弥勒大佛正在双手合掌闭目打坐修炼，而怀中的一棵歪脖子大榕树犹如龙头拐杖，栩栩如生。当地村民自古以来将该石视作山神而顶礼膜拜。此景观在主峰正南半山乃至海滨一带观赏形象效果极佳。在此处仰观云天、俯瞰大海，海阔天空、凭海临风的快意扑面而来。该奇石景观是公园主峰的统帅景点。园区山峦起伏，除主峰外，还有围凤岭、竹络岭、飞龙岭、龙头岭、青梅岭、双龙岭等，山中奇石耸立，著名的有太阳石、飞来石、野象石、河马石、猪蹄石、白虎石、仙人脚石、羊头石、龟石、流水石等，既有峭壁悬崖，也有幽谷溪涧，秀美灵动之中不失一份深邃险峻。

4、天象景观

龙头岭观海上日出，绚烂壮美，而主峰不论观日出还是观日落，都别有一番景致；各岭还常可见云海、雾障从海天之际扑面而来，人在云中，飘然欲仙。

D4蜈支洲岛

蜈支洲岛简介：

作为中、高端旅游者必选的海南旅游景点，蜈支洲岛集热带海岛旅游资源的丰富性和独特性于一体。岛上绮丽的自然风光，极具特色的各类度假别墅、木屋及酒吧、网球场、海鲜餐厅等配套设施，和已开展的包括潜水、半潜观光、海钓、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、独木舟、拖曳伞、蹦跳船、沙滩摩托车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等30余项海上和沙滩娱乐项目，给前来观光和度假的旅游者带来原始、静谧、浪漫和动感时尚的休闲体验。岛东、南、西三面漫山叠翠，85科2700多种原生植物郁郁葱葱，不但有高大挺拔的乔木，也有繁茂葳蕤的灌木,其中不但有从恐龙时代流传下来的沙椤这样的奇异花木，还生长着迄今为止地球上留存下来最古老的植物，号称“地球植物老寿星”的龙血树，寄生、绞杀等热带植物景观随处可见。临海山石嶙峋陡峭，直插海底，惊涛拍岸，蔚为壮观。中部山林草地起伏逶迤，绿影婆娑。北部滩平浪静，沙质洁白细腻，恍若玉带天成。四周海域清澈透明，海水能见度6―27米，水域中盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼，南部水域海底有着保护很好的珊瑚礁，是世界上为数不多的惟一没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛，是国内最佳潜水基地。极目远眺，烟波浩渺，海天一色。

D5南山寺

南山简介：

南山文化旅游区位于三亚南山，距市区40公里，游览区以北有255国道和海南环岛高速公路通过。南山文化旅游区共分为三大主题公园：南山佛教文化园是一座展示中国佛教传统文化，富有深刻哲理寓意，能够启迪心智、教化人生的园区。其主要建筑有南山寺、南海观音佛像、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。中国福寿文化园是一座集中华民族文化精髓，突出表现和平、安宁、幸福、祥和之气氛的园区；南海风情文化园，是一座得用南山一带蓝天碧海、阳光沙滩、山林海礁等景观的独特魅力，突出展现中国南海之滨的自然风光和黎村苗寨的文化风情，同时兼容一些西方现代化文明的园区，主要建筑有滑草场、滑沙场、黎苗风情苑、神话漫游世界、黄道婆纪念馆、海洋公园、海底世界、花鸟天堂等。

佛教文化景观

海南镇岛之宝--金玉观世音

南山金玉观音由观音金身、佛光、千叶宝莲、紫檀木雕须弥底座四部分组成，高度3.8米，耗用黄金100多公斤、120多克拉南非钻石、数千粒红蓝宝石、祖母绿、珊瑚、松石、珍珠及100多公斤翠玉等奇珍异宝，采用中国传统"宫廷金细工"手工艺制造。观音金身由200多片平均厚度1.2毫米的金片经手工敲打成型，再焊接而成。由于运用了不同的工艺处理方法，从而使金像产生了不同的色彩与质感。

不二法门

在佛教中，对事物认识的规范，称之为法；修有得道的圣人都是这里证悟的，又称之为门。佛教有八万四千法门，不二法门是最高境界。入得此门，便进入了佛教的圣境，可以直见圣道，也就是达到了超越生死的涅境界。从佛教哲学观来看，“不二”即是“非此非彼又即此即彼”、“众生平等”、“自他平等”、“心佛平等”等，是佛教认知世界万事万物的方法与观念，演绎阐述的是世间万物本质与表象的关系。

南山不二法门是景区大门景观，为南北朝风格建筑。游客进入此门，便进入了吉祥清静的南山佛教圣地。大门外的“不二”和大门内的“一实”系已故著名书法家顾廷龙老先生94岁时书。“一实”是“不二”的对应。

南山三十三观音堂

在佛教道场三亚南山寺，有一处大气沉雄仿唐风格的三十三观音堂。观音堂集十方善信，历经二年多建成，这里有着目前世界上规模最大、工艺最精湛的室内观音群像，是令人叹为观止的佛门盛事。

三十三观音群像的主观音为“乘龙观音”，高4.3米，其余三十二尊观音塑像，每尊高2.3米。三十三观音像群长50米，重15吨，是目前世界上规模最大、工艺最精湛的室内观音群像，已载入大世界基尼斯记录。群像均采用最先进的大漆材料和最先进的贴金彩鎏工艺。这些观音造型生动，雕工精细，栩栩如生。

福寿文化景观

长寿谷

位于南山东麓，其地貌呈谷状纵伸，依攀山势，直冲云霄，谷线全长2300米。其间鸟鸣不断、溪水常流、林木郁郁葱葱、岩石突兀奇特。设计者们巧用天然形胜，从不同角度，以“流动”和“静止”的状态揭示着传统“寿”文化的内核。其主要景观包括：芒果林、长寿林、百年古树、寿倒三松、百寿堂、百岁阶以及1.8米高的铜制“无量寿佛”和一个代表谷中所流之水实乃救度众生之水的铜制皮袋“流水尊者”。

时来运转祈愿树

红刺露兜，又名“时来运转树”，“步步高升树”或“祈愿树”。人们在“时来运转”园林中观赏徜徉，感受生态奇迹，体验吉祥文化，表达对未来的追求、对明天的祈祷，对亲人、朋友的祝福。

生态文化景观

南山树屋

也许很多人没有去过美国夏威夷度假，但如果在中国三亚，住上一回夏威夷鸟巢，却也是另一番情调。

南山树屋，位于三亚南山景区的大海边，有四栋，架在百年酸豆树上，浑然天成。在这里，面朝大海，春暖花开，让时间逗留，让心跳放慢。栖息在树枝上，外面的世界与你无关，也无须考虑灯红酒绿。最好是带上情侣或爱人，在返朴归真的在鸟巢里，是一种原生态的比翼双飞。

哪几处可以烧香

福泽南山，已迎来数以万计的信众和游客。若初次到访南山的游客，可能会问到南山有哪些地方可以烧香呢？

烧香的地点主要有：金玉观音、南山别院、南山寺、南山海上观音等。

温馨提示：烧香拜佛，心诚则灵。不提倡上高香，祈愿与香的大小无关。香烧多少柱随信众所愿。在佛门圣地，人人平等，一心一意拜佛，以心供佛才是最高境界。

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1、公交：乘坐“亚龙湾-大小洞天”的新旅游巴就到达南山，回程最晚的班车时间为19点；汽车西站乘坐去南山的中巴车，票价4元。三亚市区解放二路有很多前往南山和天涯海角的旅游小巴士。2、新国线南山专线：由亚龙湾发车，经由大东海、鹿回头公园、白鹭公园、美丽之冠、三亚湾、西岛、天涯海角，到达南山及大小洞天。全程10元，市内到南山8元。

D6回程

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其他

陵水酸粉

酸辣甜香，佐料丰富，味道极其鲜美，陵水，是三亚邻近的一个县级市，而其独有的风味小食——陵水酸粉，在海南粉的配料中添加了沙虫干、鱼饼、小咸鱼、鱿鱼丝、牛肉干、韭菜等，而且用来拌粉的调料酱汤也添加了食醋，配上陵水地区特产的黄灯笼辣椒，真是香、辣、酸三味俱全，令人胃口大开。

店家自制的黄辣椒酱，辣爆了！

抱罗粉

抱罗粉是一种米粉，其粉身比“海南粉”略粗，琼北各地称之为“粗粉汤”，

文昌县抱罗镇所产的最出名，抱罗粉的名字就叫开了。

抱罗粉好吃在于汤靓。粉店里往往放着一个大锅，锅中熬煮着猪骨或牛骨。汤滚时，不断地把浮沫除净，熬至骨味完全渗出，再调人适量食盐、味精增鲜即成。吃时把早已烫熟凉却的米粉沥干水分，逐一加入炒花生米、炒芝麻仁（碾成碎末），炒笋丝、炒酸菜、特制牛肉干丝、炒猪肉丝、蒜香熟油、香菜、葱花等。打一勺滚烫靓汤浇过粉面，洒进少量胡椒粉即成。

三亚港门粉

三亚港门粉是海南一带的汉族风味小吃，属于海南菜。港门原来是三亚的一个海滨小镇，又称保港镇，位于三亚母亲河宁远河的出海口，自古以来就是三亚最重要的渔港之一，现并入崖城镇(现崖州区)。港门人以打渔为生，其饮食自然和海鲜息息相关，港门粉最早就是渔民做出来的，细嫩的粉条配上新鲜海鱼做成的鱼饼片，加上花生、炸虾皮、豆芽、腌制好的酸菜或者白花菜，最后加上用猪大骨和海白螺熬成的高汤，再撒上一点粗胡椒粉和葱花。

甜品篇

清补凉

特色冰爽甜品--清补凉。主要是以红豆（绿豆）、薏米、葡萄干、空心粉等做成，在鲜榨椰汁中加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。现如今，因为食材品种的多样性，大部分地区（海南各地区口味又不同）都开始加入了如椰肉、红枣、西瓜粒、菠萝粒、鹌鹑蛋、芋头、龟苓膏、西米，椰丝等多种配料，又为了照顾多众人的口味，增加了椰汁、糖水和或者椰子水可选项。

鸡屎藤甜品

鸡屎藤叶是一种草本植物，海南从东到西均有分布。具有很好的药用价值，清凉降暑，活血化瘀，而海南人们充分发挥其智慧，制成了一种甜品美味小吃。这是将鸡屎藤叶晒干，舂称粉，再用这个粉和水揉成条状。和椰奶或是生姜红糖水煮熟。制成不雅的名字，却有绝佳的味道。这是海南最具乡土气息的小吃，甜丝丝，粘滋滋，带点嚼劲，还有一种清凉的草本清香，吃起来还会上瘾。

海南的炒冰是用水果打成果汁，不加任何其他调料，直接炒制而成，而不是在冰沙上浇上浓缩果汁。最经典的是芒果炒冰，也可以根据自己的口味选择，或者混合两三种水果。推荐芒果+菠萝，火龙果+番石榴，等等

香辣和乐蟹

一只蟹劈三块，蟹壳、和两半身子，满满蟹黄，味道惊艳！香酥鲜辣，一吃就停不下来。全是蟹膏！蟹膏！十分肥美。

椒盐皮皮虾

椒盐入味，香酥可口，肉质鲜嫩，炸后的壳也很好剥。便宜又好吃，推荐

蛏子是贝类的一种，肉质肥厚鲜香，是我最喜欢的海鲜之一，这是辣炒做法，鲜香味浓，可口美味，也是极好的下酒菜