“吃垮”三亚！4天3晚寻吃记，让我更爱这样的烟火三亚 - 三亚游记攻略

【前言】

不知不觉今年就进入了尾声，随心飞马上就要结束了，想找个地方好好玩。和妹妹商量了一下，决定去三亚浪一浪，并开启一场“吃垮三亚的计划”。

为什么是三亚？大概是我有半年没有去泰国了，太想念阳光沙滩的潇洒时光。那…不如就去三亚吧。

其实三亚的解锁方式很多：在酒店睡到自然醒，再来一个有阳光，有海水，有美味佳肴，有音乐的早午餐自助！挥舞刀叉尽情享受那自由的美好时光、或者去冲浪、潜水…每个人都一个可以用很多方式解锁的城市。而我，更喜欢用吃的方式来解锁这个城市。

在这里，我感受了不一样的烟火三亚

在这里，我体验了本地人的生活

而这里，也成为了我在减肥路上的绊脚石

先来说说我这次的行程安排，主要的精力集中在了各种找吃的路上，也有留足时间拍照。行程有点紧，但是整体玩下来感觉很丰富（毕竟也是天天晚上去按摩回魂了）

第一天：成都抵达海南--东山羊--加积鸭--文昌鸡--和乐蟹--夜市

第二天：海南特色粉类--椰子鸡--海南鸡饭--群众街海南特色小吃

第三天：鹿回头风景区--半山半岛、吉庆广场、帆船港--小东海摄影基地--渔村炸鸡--海鲜

第四天：免税店--抵达机场返回成都

今年比较特殊，因为无法境外游，所以可以把更多的目光集中在国内。在出行前，我会做一些攻略，我们需要准备什么东西，要注意的一些东西。出行之前你也可以注意一下：

关键词：绿码（我去的时候是全国的绿码都可以）+身份证+口罩+14天移动轨迹（只支持微信）

办理登机手续和登机前要扫14天移动轨迹，这是中国移动和电信提供的，只需扫描二维码后输入手机号等简单的步骤即可自动获取。也有可能机场不会检查14天的移动轨迹，三亚的机场、酒店等地方也会看，用到的地方很多，注意一下自己的码下面是否有标红色字的，如果有比如：成都市几个字标红了，最好等14天过了以后再出行，或者是自觉提前做一个核酸检查啦。

撕登机牌的时候会被要求洗手（免洗洗手液）、登机的时候，空乘会给乘客逐一测量体温。

OK，一切准备就绪。

三亚，我来啦~

【放慢脚步，细品这个城市】

每到一个城市，我喜欢走街串巷，在烟火气的熙熙攘攘中，寻找当地人最爱的美食。这里可能没有精致的环境，还保持着当地的原始风情。但是能看不到更不一样的三亚~

三亚生活是带有烟火气的，苍蝇馆子里有，夜市地摊上也有。闻得到的锅气，闻不到的烟火气，都朝你扑面而来，食欲瞬间就攻占了整个大脑。

三亚4天3晚之行，只有一个目的，把自己想要吃的东西统统拿下。于是，走走停停，穿街走巷，一路上遇到了很多惊喜，也有偶尔踩雷。躲开人群，跟着本地人的脚步，体验三亚旅途的全新打开方式。

壹、吃吃喝喝—— 三亚不只有海鲜

三亚，作为一个旅游城市，除了有很多好玩的海上项目以外，自然少不了美食。海南四大名菜：文昌鸡、加积鸭、东山羊和和乐蟹，这些都是必吃的。还有各种各样的小吃、清补凉、汤粉…如果要给出一个为什么去三亚的理由，光是一个“吃”字就够了！

三亚人对粉面的执着，感觉是每时每刻都有的，早餐吃、午餐吃、晚饭吃、宵夜吃~总之，少了各种粉汤、炒面的一天。种类也很多：抱罗粉、后安粉、港门粉、酸粉、海南粉…感觉超过瘾。

陵水酸粉

陵水酸粉是拌粉的一种，米粉细软。用特制的酸卤汁调制而成，配以沙虫干、牛肉干、鱼饼、鱿鱼丝、花生米、韭菜和香菜等配料调制而成。

后安粉

后安粉是我忍不住吃了几次，当地人叫做『粿汤』，将河粉放入滚水中快速氽烫捞出，配以新鲜的切成薄片的瘦猪肉、粉肠、大肠、猪杂、鱼饼、炸鱿鱼丝以及香菜、葱花和芹菜等配料，再倒入由猪骨、海鲜熬制的混合高汤。老板告诉我，加点海南胡椒粉更好吃

抱罗粉

抱罗粉又不一样，颜色呈半透明状，软而韧，入口即化，但又有嚼劲。

由于时间的关系，我只吃到了这几种粉。都是会让我上瘾的好味道，其他的就留一点念想也挺好的~

出行前，有问本地的朋友，介绍一些可以吃到正宗小吃的地方，他给我介绍了这6条街。我整理了一下，你也可以作为参考：

外贸路：有名的小吃街，靠近三亚湾，麻雀虽小五脏俱全；

群众街：三亚最地道的小吃，也是本地人很喜欢的一条小吃街，品类多，价格实惠；

建设街：最老的小吃街，主要以餐饮店为主；

商品街：无论什么时候都很热闹，因为这里是三亚的老城区，品类多，价格便宜，天南地北的小吃都有；

新民街：三亚海鲜一条海鲜街，有很多知名的海鲜店

解放路：三亚小吃步行街，还有其他服装、珠宝、食品、特产店铺可以逛；

最终，我选择了群众街，因为这里算是比较老资格的街，有很多本地小吃，而且很多本地人也会来这里吃。事实上，我们也是吃得很开心。

【群众街】

群众街，本地人更习惯叫它巴黎街。位置就在步行街附近，因为靠近市中心，这里是三亚最早发展起来的街道。

这里都是本地人居住，马路边停放最多的就是电瓶车。除了各种本地小吃之外，这里还有很多小酒店，有点像以前我们大学后门的样子。市井味很足，也很有人情味儿。

这条街上有很多苍蝇馆子，汇集着三亚几乎所有的传统小吃，满足着老三亚人的味蕾，光顾的也是本地人不过一定要白天来，小吃店下午6点差不多就关门了。

海南特色小吃店，集合了十几种本地特色小吃。这条街39号-41号有三家店都是，招牌是一样的，我们随便看心情选了一家。

很多都是用这样的锅装着的，价格在4元-6元不等，两个人感觉点4、5份就可以吃饱，差不多人均10块钱，就可以拥有的快乐~

酱爆虾饼，活虾+煎饼，吃起来带有海鲜香味的葱油饼噢，感觉用料很实在啊~

水糕粑，口感有点类似在成都吃的凉糕，味道是咸口的。

鸡屎藤，是用纯天然草本植物研磨成粉，和面而成。口感爽滑Q弹，淡淡的草本清香，夏日降暑神器！我点的是绿色的鸡屎藤，汤汁太绿了，味道有点迷，多吃几口还是可以慢慢接受的。

糯米糍粑，有几种颜色口味的。外面是糍粑，里面包着新鲜炒椰丝和花生，一口咬下去有糍粑的软糯和里面脆脆的双重口感，非常满足～

老板说叫糯米zhan，说了三遍，我也没太听清楚。（尴尬）外表是甜甜的，酥酥的，我还挺喜欢吃的。

黑豆饭，三亚独特吃法，还可以搭配黑芝麻糊一起吃！又甜又咸~

地瓜饼，浓郁的地瓜味！海南本地的番薯，香香的还不腻！

糯米卷，这个卖得很好，我来的时候都快卖完了。这个味道软糯，咸口的，一层一层的包裹着，口感超丰富。

椰浆西米露，吃起来清爽可口。他们家还有卖各种糖水～银耳、地瓜、玉米、红绿豆等

人均10来元！就可品尝小岛正宗美味，多点小伙伴更划算！

位置就在小吃店的旁边，这家店很出名，连隔壁小吃店的老板都说他们家好吃。他们家用了很多料去煮，还会加入孜然粉和白芝麻去增香噢~

老板也很实在，我问她哪些菜比较好吃，她推荐空心菜、鸡翅、火腿、茄子和蟹柳等~有的肉的老板也会告诉我，点的人不是很多。实在是太喜欢这样的老板了，好可爱~我点的比较多，大概30元，我们两个人只吃了一半，剩下的都打包回去啦。

很多家都有清补凉，我每天都吃2、3碗，都是在不同的店，几乎不踩雷。每一家的特色主要是用料不一样，我喜欢吃加芒果冰激凌的，感觉超赞~

一块豆腐养生概念私房菜：获无数奖的金牌老字号

这是我从攻略里找到的一家宝藏餐厅，能把一块豆腐做出米其林的感觉，也就是他们家了吧～以豆腐闻名的金牌老店，除了解锁豆腐多样吃法，还有地道的海南四大名菜，兼顾养生与美味，人均70块，性价比很高呢~

慢火八小时加积酱鸭：

大鸭子的摆盘超可爱，色泽红亮，食欲瞬间飙升，看起来就很有格调。鸭肉炖的比较软烂，筷子一夹骨肉分离，肉质细嫩，入口柔酥。完全吸收了酱汁的味道，咸鲜微甜，超入味~

手把东山羊排：

因为东山羊肥而不膻的特点，这个羊排真的一点膻味都没有！肥瘦相间，焦香酥脆，表面还撒了一层芝麻粒提香，吃起来肉嫩干香，完全不觉得腻~

白切文昌鸡：

鸡肉的骨头缝里还看得到血丝，新鲜感认证！肉质很滑嫩，如果吃不惯白味，有三种酱料可以蘸着吃。

香辣和乐蟹：地道川味做法，放了超多花椒辣椒，香辣味从外壳渗进了肥嫩的肉里，尤其入味，再吮吸一口汤汁，浓香瞬间上头~

除了海南四大名菜以外，他们家的豆腐真的是一绝呢~精选有机大豆，用传统石磨工艺手工做出来的，鲜嫩无比，堪称一绝！花式吃豆腐，美味又健康，养胃还养身！

先来说说招牌石磨一块豆腐，纯手工制作浓郁的豆香味入口超嫩，一口即化，一点碱味都没有！搭配三种酱料，还可以领略不一样的风味~

凉菜一定要点『蛋黄豆腐墩』，鸡蛋黄、皮蛋、豆腐、小葱全部弄碎后融合在一起，层次分明，口感丰富~

网红石磨养生豆浆：人工制作的豆浆，经过了六道工序，天然又营养，口感比平常喝到的细腻很多，还有四种配料可以添加噢~

这家店从环境到菜品，都是高颜值高品质路线，本来觉得价格应该也比较高，但我们四个人点了满满一桌，吃下来人均还不到70，性价比绝了！

萌哒哒椰子鸡：本地人推荐吃的超赞口味

三亚到处都是椰子鸡，这家在酒店附近，酒店的工作人员跟我说他们平常也会来这里吃，海南本地连锁品牌，超多特色菜品，食材都有严格把控，质量有保证。环境优美，性价比还高，人均70吃爽~

花胶木瓜椰子鸡汤

现开三个新鲜椰子做汤底，满满一锅散发着自然的清香味，木瓜放进去后清甜味更盛~再加上花胶、珍珠马蹄、枸杞一起炖，简直就是养生精品。

鸡肉是精选180天散养的文昌走地鸡，下锅三分钟就熟了，肉质鲜嫩，老人吃也不用担心嚼不来。

野生竹荪：口感脆脆的，每一口都是超高的营养价值

手打虾滑：里面全是看得见的真材实料，一口咬下去鲜嫩Q弹

精品牛肉丸：料足味正，手打出来的口感很劲道

鸡油饭：鸡油香气扑鼻，米饭颗粒分明，吃起来完全没有油腻感

海南香芋：粉粉的很细腻，但味道比较淡

萌哒哒椰子鸡每家店都是绿野仙踪主题，但情人桥这家店依然给了我惊喜，空中吊了几张网，还有被绿叶包围的雅座，吃个饭都赏心悦目~

我吃的是萌哒哒椰子鸡情人桥店，店里出来就是情人桥，在这里吹吹风散散步也很不错~

阿浪海鲜连锁餐厅：吃性价比超高的老字号海鲜

这是必吃榜连锁老字号海鲜店，必打卡的口碑好店。之前吃的是其他店，人气特别旺。因为第二天的行程是免税店，所以提前住在了海棠湾。店里有海鲜池，品类多超级新鲜，价格严格遵守政府管控，绝不会缺斤少两，性价比绝对杠杠的！还有网上可以团券，所以大概人均100多就可以吃双人餐，性价比很高。

这一次因为和本地朋友聚餐一起来吃，我们点的分量相对多一点，但是平摊下来价格也不贵。老板人很好，是海南本地人，随时笑嘻嘻的。这样的店，生意怎么可能会不好？

清蒸波士顿龙虾：

这是我吃过肉质zui香甜的龙虾！选了加蒜蓉清蒸的做法，掰开外壳里面全是肉，先吮吸一口汁水，带着蒜香的清甜味道，肉质更是鲜嫩无敌~

香辣和乐蟹：

特地选了和乐蟹，蟹肉清甜饱满，辣炒入味，不是干辣的那种，色香味俱全，很有川味的感觉~

白灼花螺：

螺处理的很干净，没沙没腥味，咬住冒出的头一扯肉就出来了，脆嫩爽口，直接吃很上瘾，蘸酱吃口感更丰富~

清蒸八头鲍鱼：

鲍鱼被誉为“餐桌黄金”，肉质紧致肥嫩，清蒸做出来的鲍鱼有满满的清甜汁水，一口一个，饱满脆嫩~

冬瓜海螺汤：

“海南第一汤”果然名不虚传，是很多本地人在家常做的菜。海鲜炖煮的汤尤其鲜美，加入冬瓜更加清爽，清甜又降火~

其他我们还点了粉丝蒸扇贝、辣炒芒果螺，味道都不错~一定要尝椰子饭，连壳带饭一起吃超爽~

傍晚来这里用餐，体验感是最好的。铺面很大，吹着晚风在一片绿意掩映中吃海鲜，好不惬意~店里还有清凉补的摊位，各种沙冰、鲜榨果汁、新鲜椰子都有，可以和朋友聚会吃，自己吃都不错。对了，他们家是包接送的，三亚的服务行业真的是做得很棒呀~

渔村路97号（七巷农商行对面）

渔村炸鸡开店历史最长的一家店，下午才开始营业，不要去早了。炸鸡作为渔村的王牌夜宵，来了不吃一口损失就大咯！他家的炸鸡肉嫩入味，表层炸的香脆，同时还带有一点迷人的蒜香味~

贰、三亚最美拍照集合 —— 0成本拍大片

路线推荐：鹿回头风景区--半山半岛吉庆广场--半山半岛帆船港--小东海摄影基地

之前就听朋友安利了这样一个行程，因为这几个地方隔得很近，拍照也很美，所以可以花一整天的时间来这里打卡。

鹿回头公园位于三亚市区东南鹿回头半岛上，三面环海，以“情爱文化”为主题定位，素有“南海情山”的美誉。因为地势高，所以可以俯瞰整个三亚，也是可以观看日出日落的制高点。

鹿回头公园内情爱文化景点错落有致，主景点“鹿回头”雕塑就是根据海南黎族这个美丽的爱情传说而建造，高15米，是海南全岛最高雕塑，并成为三亚市的城雕，三亚因此被称为“鹿城”。

还可以看到鹿，好乖呀~

路上还可以偶遇野生猴，不要上前投喂和戏弄小猴子，顽劣的猴子可能会抓伤你喔~

游玩建议（个人意见，仅供参考）

三亚比想象中更加炎热，所以建议选择乘坐电瓶车上山，先走去观景台，整个三亚的海景和高楼尽收眼底，可以拍几张三亚俯瞰全景图，然后步行下山，大概六点半正是太阳落山的时候，夕阳映射在海面给人带来暖暖的幸福感。一定要注意防蚊虫，山上的蚊虫非常之多，各种防蚊产品一定要随身携带。

地址：鹿回头公园

门票：35元

游玩时间：2小时（18：30观看日落）

开放时间：7：30-22：00

除了大海椰林，这里欧洲风情的小街千万不要错过了，随手一拍就很出片，真的很大气哦。朋友圈的朋友们都以为是在国外！

现在还属于比较小众的地方，到这里的人不多，只有拍婚纱的在这里取景。

这个地方本身就是欧洲风情，另外还有几个拍摄场景：

1.双层巴士

2.红色电话亭

3.叮叮车

4.黑色老爷车

5.白色老爷车

6.蓝色电话亭

7.白色教堂

吉庆广场对面就是半山半岛帆船港，也是适合拍照地，人少景美。国际游轮港，超级出片，假装在国外。特别是红白色的灯塔，非常好拍照。

半山半岛帆船港

位置：吉阳区鹿回头路16号

导航：半山半岛，看到很多帆船就到了，附近可以停车

港湾全部都是帆船，有种置身于欧洲港湾的感觉。帆船港对面有一个红色灯塔，拍出来很有意境。

拍照TIPS

帆船港只能在岸上拍照，不能去码头边。可以坐在码头的栏杆边拍照，面朝帆船拍背景，很有意境。

顺着阳光，拍身后的蓝天和大海，非常文艺。日落拍的时候太多都是逆光，面朝夕阳，可以拍剪影。

这里设置了很多拍照的场景，有点像跑车，泳池教堂，圣托里尼…还可以去海边拍大片

导航直接搜小东海摄影基地就可以啦，如果自己找的话可能需要花一点儿时间，叨叨建议这里可以早一点去，因为是摄影基地，早点儿去人不会很多，取景也比较方便

这里又被称为三亚的小圣托里尼，蓝色的圆顶建筑与蓝色的大海相互映衬，随便一拍整体构图都很好看，因此打卡的人流也比较多，有时候可能需要排队等待哦

婚纱摄影基地整体感觉较为甜美、温柔，叨叨建议穿纯色长裙更能出拍好照片。你可以想象一下，头顶蓝天、面朝大海、背靠青山，脑海中是不是就有画面了？

这里是半山半岛情人湾悦榕庄酒店，鹿回头国宾馆的区域，需要入住才能进去拍。刚好朋友在这里住，我就来蹭了一下美景。这里的风景真的很棒特别是日落，超级美~

有一个漂浮在海上的小木屋，可以站上去拍照，凹造型很美。

日落的时候来情人桥，太阳像咸蛋黄一样，肉眼看着会感觉更美。因为是私人区域，所以人不多，妥妥的承包超多美景。

叁、三亚免税店 ——剁手党的天堂

三亚免税店，实在是太好买了。

三亚国际免税城占地7万多平方米，是全球最大的单体免税店，真的挺难走的。造型很有设计感，钢结构搭建成一朵巨大的花，有点刚柔并济的意味。

扫货建议

1、申请海南健康码时，可以领取代金券

2、进店先到服务台办好会员卡（免费），30元是一积分，一积分抵一元钱，购买商品积分可以直接抵现，结账前告诉店员用积分就好

3、套盒优先、大额优先，因为积分第二笔有时候就已经够抵扣啦

4、购买香化产品尽量选择套装,因为套装只占用一件额度,分开买就会占用多的额度

5、组队拼单,三五件一起买折扣更大

楼层分布

免税城分为A、B两个区，三楼中间连廊连通，可相互通过

A区在进门右手边

主营彩妆、护肤和大牌奢侈品

1-2楼

品牌：香奈儿、兰蔻、后、雪花秀、AHC、馥蕾诗、雅诗兰黛、迪奥、SK2、HR、资生堂、肌肤之钥、MAC、科颜氏等

3楼

名品折扣区、儿童乐园、烟酒、运动品牌、特产

B区在进门左手边

主营国际一线知名品牌珠宝首饰、服饰、儿童玩具、食品?

1-2楼

国际化大腕品牌为主：万国、伯爵、宝格丽、蒂芙尼、TWC、普拉达、欧米伽、浪琴、天梭、阿玛尼等

3楼

餐饮区，各地美食，快餐KCF，必胜客等

真正的干货在这里

2020年7月份最新

每人每年10W免税额度

单次限量：化妆品30件，手机4件，酒类1500ml

其他不限，化妆品套盒算件数，不是算1件

三亚机场允许提前4小时办理值机

线下门店购买的，三亚离岛需6小时前完成购物

三亚免税店购买海口离岛需24小时前完成购物

线上app购买的商品，三亚离岛需24小时前完成购物

免税店购买的商品全部在机场柜台提货（凭身份证即可）不用单据

机场提货点新增一个柜台，目前有两个提货点，

提货是过了安检，所以不用办理托运，可手提带上飞机

苹果是一个小店，不是独立的一个店（B2区）仔细找才能找到

三亚免税店最火爆的几个专柜分别是：卡地亚、宝格丽、雅诗兰黛

位置：三亚市海棠区海棠北路118号

营业时间10:00-22:00

避开人流建议18:00-21:00

肆、三亚的人间烟火气，快乐贩卖地

第一市场

三亚有很多夜市和菜市场，这些地方更像是是三亚美食的一个集中地。脱离了高档餐厅，远离了游客闹市区，回归平凡的日常当中，更接地气。

第一市场，真的是什么东西都有。算是时间比较长的市场了，也是受三亚官方肯定的夜市示范街。

关于买海鲜，一定要货比三家，大胆砍价。因为近几年游客越来越多，所以在买东西的时候一定要多砍价。在选海鲜的时候，一定要自己挑，要不然有的老板就会给你挑死的。

第一市场的夜市里还会有一些海南旅游周边，海南特色的珍珠首饰、特产、工艺品之类的卖。建议可以逛逛，如果要买就要多问问价啦~

注意：如果你是开车过去的话，半路可能会有人拦你车要你停他们的停车位，这个时候千万不要停，因为你停了就要去他们家吃海鲜了。附近有很多停车位，耐心找找~切记，揽客的尽量委婉拒绝，一定要拒绝！

伍、写在最后

【一点琐碎的建议】

1.美食：三亚很多店都有5公里内免费接送的服务，选餐厅的时候可以注意一下，很方便

2.关于三大湾：

三亚湾的景点很多，而且很集中，十步一景说的就是三亚湾没错了。可以花个一两天在三亚湾集中玩耍；

亚龙湾，沙滩水质最好最蓝，适合游泳+潜水，特色民宿很多；

海棠湾主要是高端酒店，逛免税城，但位置比较偏，交通不太方便，美食也比较少，最好是自驾。

3.住宿：现在是旺季，很多酒店很难订，一定要提前安排好。海景酒店比较贵，闹市区的民宿也是不错的选择，环境好，交通方便，性价比高，离海也很近。

4.交通：如果待的比较久，租车最划算，电动车也可以，但价格也不便宜。时间不长的话，还是建议打车、坐公交（手机用三亚公交码就可以出行）。