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小暑至，望夏安，文末有惊喜
《小暑六月节》
唐/元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
小暑已至 
暑
热乎
热分大小
今为小
故为小暑
小暑小暑正值年中，在这样的时节给自己片刻的安逸，静下心来
沏一壶清茗，用茶的甘冽冲淡夏日的烦躁。
亦或是窝在沙发中葛优躺，翘着二郎腿也无妨，重要的是那片刻的舒坦
让一场淅沥小雨熄灭夏日的燥热，带走暴晒的余温
注意饮食卫生，饮食应以清淡为主，切忌暴饮暴食，小暑时节多雨、闷热、潮湿的环境下，来一碟西瓜下下火……
小暑时节，人容易焦躁、精神不集中……严重可导致失眠、易醒，严重影响睡眠质量。
轻睡如何才能轻松入睡
挑一个时间来……
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