学习工作压力大、亚健康状态怎么办？

“膏”的含义较广，如《山海经》言味好皆滑为膏。膏剂有外敷与内服两种。内服膏剂，后人习称“膏方”、膏滋药，为丸、散、膏、丹、汤中药五大剂型之一。对于一些慢性虚弱性疾病患者、年老体虚之人，进行中医辨证，在滋补养生的同时，结合四季五脏脏象和气候特征，随证加减，因人施治。

浙江省中山医院主任中医师徐新平教授提醒，学习工作压力大、亚健康的人群，可以试试四季膏方！

徐教授介绍，一般来说，气、血、阴、阳亏损之人，一年四季都可以服用膏方。一个冬天吃下来的膏方，过了半年，作用早已去了大半。时值春、夏、秋季，加补一方，既是巩固冬天进补的效果，又是为下一个半年打下基础，功力不可小觑。

疗疾与养生相结合

四季膏方具有“扶正祛邪、攻补兼施、全面照顾”的特点，治疗疾病与养生保健、延年益寿相结合，更侧重于培补正气，着眼于提高自身抗病能力。大凡以“补虚、养生”为主，首选冬令膏方；“疗疾和补虚并重”，可选四季膏方。

辨证与辨体相结合

中医体质养生理论，将人体分成九种体质，不同人群体质运用不同的中医手段调理。四季膏方充分考虑人体体质因素，因人制宜，有效地纠正亚健康人群的体质偏颇。

目前二胎备孕越来越多，高龄体虚，阴阳失调，天癸衰减，胎儿畸形、弱智等生育风险与日俱增。通过辨证与辨体相结合，夫妻双方服用四季膏方，补肾强身，平调阴阳，不断提高生育质量。

有的女子年过四十，脸上长斑，服用具有滋阴养血、美白活血作用的膏方，达到美白淡斑的功效。

气候与五脏脏象相结合

《素问·六节脏象论篇》：“心者，生之本……通于夏气。肺者，气之本……通于秋气。肾者，主蛰……通于冬气。肝者，罢极之本……通于春气。脾……此至阴之类，通于土气”。

春、夏季节，气候由温渐热，阳气升发，人体腠理疏松开泄，应慎用辛温发散。秋、冬季节，气候由暖变寒，阴盛阳衰，人体腠理致密，阳气敛藏于内，宜防苦寒伤阳。四季膏方要周密考虑气候与五脏脏象的关系，“因时制宜”，扬长避短，充分发挥膏方补虚疗疾的作用。

配置考究服用方便

四季膏方是将中药加水煎煮后滤渣，再熬制而成的膏状制剂。具有以下特点：

1、剂量小，不含纤维和杂质，无损胃气，便于吸收和消化，药效持久；

2、方便久服，无需煎熬；

3、甘甜悦口，老少皆宜。

广泛适宜不同人群

1、慢性虚弱性疾病（包括小儿）、病后、术后、产后的调养；

2、女性月经不调、二胎备孕、更年期综合症、黄褐斑的调补；

3、儿童及青少年体弱多病、厌食、生长发育迟缓的调理；

4、顽固性失眠，脱发、反复咳嗽、支气管哮喘、脾胃病的调治。

本文来源：钱江晚报-小时新闻客户端 责任编辑： 耿媛媛