初中生的“身高表”出炉，达到这里才算是标准，你符合标准了吗

初中阶段都是学生们长身体的时候，学生正处于青春期，有的学生习惯吃饭。并不是他饿，而是他的身体正需要营养，因此家长们更应该注意青春时期长身体的学生，注意他们的饮食搭配。

现在人生的生活水平在不断地提升，学生的生活饮食都有大幅度上升，因此学生的身高相比早些年代学生的边身高，要高很多。学生们现在吃的东西都是有机食品，也健康许多。营养丰富物质也多了不少。

所以学生们的身高普遍都非常高，并且学生们一个个长得都非常白净。不过现在依然还是存在学生长不高的情况，这种学生看似体质弱，但是一上医院还没有什么病，顶多是学生缺少钙，铁等问题。

不过这个年龄段，家长们应该最关心的是学生的身高，看见别人家长的学生身高都非常高，自己家的学生身高依旧如此，相信有不少家长会非常着急。不过今天小编要告诉家长们，学生的身高并不是由学生的后天营养决定，同时学生的先天遗传基因还要占一部分。

所以，对于一些家长盲目地不想让学生长身体，并且还上一些中医开药，在这里小编要为家长们分享，学生们在初中阶段的身高范围，并且还附加上学生的年龄，希望能够给家长们一个借鉴。

初中生的“身高表”出炉，达到这里才算是标准，你符合标准了吗

通常初中生在长身体上是非常快阶段，尤其是女生她们的身体增长速度要比男生快很多，在初中的班级中，望眼一看身高高的基本上都是女生，而男生基本上是等到初三的时候，他们才会飞快成长，而身高比例已经远远高于女生了。

那么学生处于生长期一般是在13~18周岁，而这个时期学生就是在上初中，相信有很多学生在初中的时候。

看见同龄人已经比你高很多，心里一定会有自己不舒服的时候。其实每个人的发展速度是不一样的，女生初期一般是在12~15岁时，其标准身高是在152~159厘米。

而男生是比较高一些的，男生的身高是在151~169厘米，则年龄应该是在12~15岁。从这个身高数据上显示，男生天生就要比女生高一些的，因此当家长们看见别人的男孩比自己的女生高时，可不要着急了。

那么，家长应该怎样帮助学生长身高呢？

l 每天为学生搭配有营养的美食，营养要均衡

初中阶段的学生，正是长身体的时候，家长如果不想自己的学生营养缺失，不长身体的话，家长就应该每天为学生搭配各种营养套餐，让学生的身体充分补充营养。

营养要均衡只有学生身体各个方面营养都吸收了，学生才会愿意长身体，身体的骨骼才会发育健全。

l 减少学生吃一些垃圾食品，影响学生身体的发育

初中生不光是身体需要长个，而且身体上其他方面也需要发育，比如学生的大脑发育，学生的生理发育等等，这个时候家长就更需要为学生补充营养了。

家长应该减少学生吃一些垃圾食品，不比如像：方便面，麻辣烫等等，一些没有营养的东西。这样学生的身体才会健康地发育。

学生想要更良好的发育，应该注意哪些饮食呢？

l 女生需要注意少吃一些冰的，寒凉的食物

一般初中女生的身体发育要比男生更加娇贵一些，所以女生在青春发育期时，建议女生应该少吃一些寒凉的食物，和一些冰水，容易造成女学生体质寒凉，经常肚子疼等脑病。尤其是在冬天的时候女学生更应该注意保暖。

l 男生不应暴饮暴食，应该注意吃饭规律

初中的男学生长身体需要的能力，要比女生多很多，因此每当学校食堂开饭时，他们都会疯狂打饭，然后开始进行暴饮暴食。这对男学生的身体非常不好，时间久了会影响到学生的胃，所以学生们还是要注意自己的身体吧！

【笔者的寄语】

初中生的“身高表”出炉，达到这个高度才算合格，你符合标准了吗。初中的学生虽然调皮，但是他们也有可爱的一面，在学习上讲经常会让老师哭笑不得，不过初中的学生还是要以学业为主，努力学习考上重点高中。

那么，你的身高达标了吗？

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