速看！多地中考体育重大改革，游泳必考成为焦点

中考改革这个热点一直在我国持续进行中，全国各地对中考体育的分值都进行了普遍的提升，也有很多省市对中考体育的考试项目进行了优化和变动调整，在陆续公布的各地最新中考改革方案中，“游泳”这个运动项目被不少省市青睐，并将“游泳”纳入中考必考项目，这引发了许多家长学生以及网友的广泛关注。

游泳成中考体育改革焦点

近日，湛江市教育局印发《湛江市中小学生游泳教育实施方案》，方案注明了2022年湛江市高中学校招生考试将把游泳作为中考体育必考选项全面实施。考生根据自身，在游泳或者中长跑两个必考选项里任选其一。截止目前，在广东省的东莞市、中山市、广州市、深圳市等市均已将游泳运动项目列入中考必考项，还有剩余的地市仍是将游泳运动项目作为选考，或者处于试点阶段。

目前已经有多个省市将游泳运动项目列入中考必考项目，贵州省人大代表更提出要“将游泳技能纳入义务教育阶段课程”。

为什么游泳这么受关注？

游泳作为大众运动项目，自然是有很多好处：

1.长期游泳会让人更自信

这种自信来自于不断勇于探索的尝试

2.非常均衡的全身有氧运动

3.同时训练协调性和头脑。游泳的技巧、效率非常重要，可以不断提高

4.极其塑身

5.运动同时还是生存、自救、和救人的技能（不过在水中救人有些特别技巧，暂不讨论）

6.可以学多种泳姿，还有其他技巧，比如跳水、水中转身等等，持续有新进步、新发现，比跑步有趣的多

7.很多动作可以拆开训练，比如踩水、海豚游（即蝶泳除去手动作，非常训练腰腿力量）等等

8.青少年时期是增高长高的黄金时期，泳池中的水压能够增大对骨骺成骨部位的压力，进而刺激骨骼的生长，坚持游泳锻炼让孩子有机会长成一个高个子。

将游泳纳入中考体育必考选项，可以促使学校对游泳课程的重视，让更多孩子掌握游泳技能，并懂得如何防溺水和自救，一定程度上减少溺水事故发生。另外，学校建设有游泳设施，让学生可以在学校里在教练老师的看护下满足玩水的需求，降低“野泳”带来的风险。

总的来说，将游泳纳入中考必考项目，有利于普及游泳技能，降低溺水风险，是一件引导学生身体素质全面发展的好事。