大学生如何学会自律？

现在流行“积极废人”的说法，指的是有比较高的目标，但却没有实际行动的年轻人。出现这种情况，主要原因就在于缺乏自我管理，自我规划，没有自律意识和能力。

我国学生在基础教育阶段，一直被老师和家长规划、管理，加之升学目标的约束，因此整个基础教育阶段大多过得比较紧张且有效率。然而，到了大学，不再有老师像高中那么管得严，也没有了父母的监督，缺乏外部约束后，有的学生就浑浑噩噩度日。针对这一现象，有的大学开始采取高中管理方式，要求学生早自修、晚自修，并进行点名，但很多学生反对学校这种管理方式。

而学校也有诸多无奈，如果不这样管，有一些学生会很快多门功课挂科退学回家。大学生要自律高质量地度过大学生活，关键还在于有自主管理、自主规划意识和能力。要从外部约束驱动变为自我驱动。一是要有明确的目标，上大学不是享受人生，而需要继续刻苦努力。国外很多大学，大学生活十分紧张，可谓年年像高考，很难轻松混毕业。大学生在制定目标时，一定要具体、合理，不能太空幻、太高，以至于根本无法达到。

二是要根据目标，制定完成目标的计划，比如针对考研、出国留学、考公务员、毕业就业创业的计划，这些都是需要长期的准备的。更重要的是，要有执行力，充分用好时间，提高自己的学习和工作效率。有一些大学生也是有目标和计划的，可是开始执行几天后，就不再坚持，没有恒心、毅力，很容易因受到一定挫折就打退堂鼓，或者受他人影响——别人都在玩，我那么努力干啥——而把计划置于一旁。

大学生要实现自己制订的目标，完成计划，必须培养自己的自我管理、约束能力，每天检查自己的计划是否落实，没有落实的原因是什么，不能得过且过。一个人，要学会自律，先得明白自己最需要什么。有了需求，就有了奋斗目标，才会有积极向上的人格力量。一个大学生，最需求什么呢？个人需要，因人而异；但做一个名副其实有作为的大学生，将来做一个国家和社会所需求的建设人才，是我们的共知、对大学生的总体要求。

明白了这个总体目标和需求，就要落实到我们大学日常的学习和生活中去，自己“懒散、玩游戏、刷抖音、控制不了自己”总不会成为我们大学目标和需求，正如问者所述：那样只会荒废了我们。我们有需求，要自律，就不要给自己找任何借口，在有人没人监管监督的情况下，胸有需求的目标，自我要求自己、约束自己、奋进自己：哪些该去做，哪些不该做，多发挥主动、自觉意识，消除随意、被动影响。

从小事做起，积流成河，让自律成高从严，坚持下来的我们一定会有一个不一样的自己。我们的学校，也要严进严出，多为我们的大学生们提供自律的环境和条件。晓之以情动之以理、谈理想、谈理想，对于当代自控力差的人来说，没有作用。最有效的方法就是体验式教学。让家长狠下心来断供，大学期间的所有费用让大学生自己来承担，在不违法的前提下自力更生，是最好、最有效的解决方法。你要吃饭，就要去做兼职，比如到补课班补课。

给人补课你就要备课；每天备课，忙起来，你就没有时间刷抖音和快手了。需求是做事的动力。填饱肚子就是你的需求；解决需要就要去做事情；去做事情就没有时间懒散；同时，你还要学习，考试；忙乱了就要想办法去管理时间，学会管理时间自然生活就有规律；有规律的生活就是自律的开始。所以，不要靠空想下决心去自律，没用的；要把自己推入绝境，让身体、肌肉得到锤炼，形成习惯，才能激发潜能，做到自律。

不过，天下父母没有一个会忍心让孩子受苦、遭罪，所以你可以把你的生活费存入10年或20年的死期，自己逼一下自己。体验到了什么是生活，品尝到了生活的苦，你自然而然就会自律，成功离你就不会远了。我们很多人从小就听家长们说，现在小学、初中、高中多吃点苦，好好学习，也就是吃苦十来年，高考考上好的大学就好了，那时候想怎么玩就怎么玩，经常听到有这样的说法，导致很多人觉得大学可以不好好学习，在大学里混四年就可以了。

家长说的这都是二十几年前的事，我觉得那个时候的大学是严进宽出，只要考上了大学，就可以说注定一生的命运，而现在不一样，现在基本每个人都有大学上，但是若是在大学不好好学习，四年大学毕业后等于白读，毕竟现在的毕业就业竞争太大。考上大学后，如何学会自律，这也是很多新进大学的学生面临的很现实的问题，这个问题，我个人觉得应从以下几个方面去做：

一是需要有一个比较好的人生价值观，

二是必须自己明白，上大学是为了什么？其实大学就是从义务教育阶段到进入社会的一个过渡期，学好一些知识，更好地适应社会和为社会做贡献，进入大学，还是需要继续好好学习，“好好学习，天天向上”不只是那些小学生才讲的，只有好好学习，以后进入社会才有更多的机会；

三是多和一些正能量的人接触、交流，了解大学里正面现象，如何搞好学习，不要听那些负能量人吐槽，什么大学学习就是60分万岁；

四是参与学校组织的活动，将学习与活动处理好，放自己在校日常生活更充实；三是可以尝试参加一些社会实践，提高自己各方面的社会知识。

每天把自己仍在图书馆里。因为图书馆里很多人都在学习，把自己放入那种氛围里就容易受他们的影响，变得更容易自律。就像在网吧里不打游戏的就感觉挺奇怪的。所以恰当利用从众效应，使自己进入一个更好的氛围，会让自己变得更加优秀。交一些学长学姐。最好是比自己大两届的，和她们交谈的过程中，能够知道将来的你需要做些什么，也可以从他们的经历中学习到很多好的做法。

当然也可以听他们吐吐槽，听他们说很多自己后悔没有做的事情，而在与他们的交往过程中，你反复可以看到没有努力的自己之后的惨样，就会开始不得不控制自己、努力学习。还可以找一些人来监督自己、或者报名某些证书的考试，让这些压力来逼迫自己自律。

总结语：

为什么会处于一种懒散的状态呢？其实，说到底，是你对人生的意义没有清楚，对青春的宝贵知之不深，总觉得时间有的是，总觉得混日子也没有什么，大家都这样，为什么对自己要那么苛刻呢？也有可能是你家里给你的条件太好了。所以，你天天自由自在的，没有压力。当然，你也算有点自强之心的，知道自己这样混下去不行。这也是一念觉悟之心，也是内在一丝光明，这念觉悟，用得好，就能救了你自己。

光有这点觉悟还不够，一定得生起珍惜时间的强烈意识，大学时光非常宝贵的，每一天，每一小时都非常重要。能这样想，你玩得就不会很自在了。如果没有这个意识，你也自律不起来。其次，一定得有一个目标。读大学的目标是什么？要有明确的目标。每一年，都要有具体的目标。甚至每一天，应该做那些事，也要有目标。想想每天的目标完成了吗？没有完成，坚决不玩。

要通过时刻检查，督促自己完成任务。第三，养成不喜欢的事情先干的习惯。那件事是你不喜欢的，先把它完成吧。不喜欢读书，但今天又定了读书的任务。先读书。不喜欢写作，先写作。喜欢的事情放在后面做。喜欢玩游戏刷手机，不好意思，这个事放在最后。第四，从现在就开始行动，不要等一下。人往往都知道应该干什么，但总觉得等一会干也没关系，先打完游戏再说。这个等一下，耽误了多少英雄汉。

听我的，不要等，一想到，立即放下游戏，现在就干。天天、时时在这个现在就干上下功夫。把这个变成好习惯。第五，交朋友很重要。远离那些喜欢游戏的人，主动和喜欢读书、上进心强，自律性强的人交朋友，学习他人的长处，不断用他们的事迹、经验来激励自己、改变自己。总之，要相信自己一定行，你就能做一个自律的人。常常想想自律的好处，自律带来的快乐，不要觉得自律很苦，很无聊。更不要觉得玩游戏很快乐，而是要常想玩游戏的坏处。