和碧海蓝天来一场约会，三亚自由行全攻略 - 三亚游记攻略

天数：5 天 人均：6000 元 和谁：和朋友
玩法：美食
作者去了这些地方： 三亚 、 大东海 、 三亚湾 、 亚龙湾 、 海棠湾 、 凤凰岛 、 皇冠假日 、 天通建国 、 喜来登 、 希尔顿 、 丽思卡尔顿 、 希尔顿逸林 、 蜈支洲岛 、 天涯海角 、 南山寺 、 大小洞天 、 椰梦长廊 、 西岛 、 第一市场 、 三亚国际免税城 、 鹿回头广场

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三亚，你犹如一个青春勃发的小伙子，在越来越多的目光中展示着健美的肌腱，那晨曦中被朝霞映红的天光，那正午通过椰林叶子的缝隙筛下的斑斑驳驳的光斑，那向晚的渔火中迷离堂皇的兰舟上的情歌。那一刻，我深信你是阳刚的男儿，我像低迷的山岚一样缠绵地簇拥着豁达雄浑的大山，哪怕只是你的一个注视，我也会像兴奋的舟楫在你的浩淼的海水里追逐流连。

特别提示：在三亚这个热带城市，酷暑已然来临，来三亚的盆友们一定要注意防晒和防中暑！好在这个时候的海水还是凉快的。暑假来了，去三亚，正当时。让我们一起透心凉，心飞扬~~

出行前的准备：

1、spf50/pa+++及以上的防晒霜，晒后镇定修护露、保湿喷雾、洗发液、护发素

2、泳衣、游泳眼镜、耳塞、替换衣物（长袖必带）、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋、手机防水袋、泳圈、气垫床

3、少量现金（三亚几乎都是微信和支付宝支付）

4、身份证（最好把身份证复印备份，以防身份证丢失，好证明自己的身份），充电器，相机（摄影爱好者必带）

住宿

建议入住大东海或三亚湾市中心部分。三亚有4个海湾：大东海、三亚湾、亚龙湾和海棠湾。

大东海的优势是离市区近，购物、吃饭、出行、娱乐都方便，晚上沙滩边有小酒吧可以坐着，喝喝小酒，吹吹海风，消费不贵，经济实惠。比较推荐的酒店有文华东方、哈曼度假酒店、山海天大酒店、南中国大酒店、宝宏大酒店、柏锐酒店等。

三亚湾海岸线狭长，绵延22公里，从凤凰岛到福朋喜来登，算市中心范围，吃饭出行都很方便，从福朋喜来登开始到海坡就开始远离市中心了，吃饭出行不是很方便。三亚湾市区比较推荐的酒店有凤凰岛度假酒店、福朋喜来登大酒店、金凤凰大酒店等，远一点的地方推荐京海假日酒店、海韵度假酒店、国光豪生酒店、丽禾温德姆酒店、皇冠假日酒店、天通建国酒店，康年酒店等。其实三亚湾市区部分的客栈比较多，便宜实惠，过了喜来登就是酒店比较集中了，设施完善。

亚龙湾享有“天下第一湾”的美誉，但亚龙湾是高档酒店区，消费相对很高，离市区很远（20多公里），购物、吃饭、出行都受到了限制。亚龙湾比较推荐的酒店有瑞吉、美高梅、希尔顿、丽思卡尔顿、凯莱仙人掌、鸟巢、五号别墅等。

海棠湾是三亚的最高级酒店区，国际大牌的酒店集中在那里，比如亚特兰蒂斯，消费比亚龙湾更高，而且周围还没开发完善，吃饭出行超级不方便，除非你就是来悠闲度假泡酒店的~海棠湾比较推荐的酒店有亚特兰蒂斯、万丽、天房洲际、君悦、希尔顿逸林、保利瑰丽、艾迪逊、红树林等。海棠湾的酒店都很好，个人感觉可以随便挑。

选择住宿最好是离海近的，无论是一两百的特色客栈，还是300多的家庭民宿，还是几千块的高档酒店，都有很多供你选择的，所以不用担心住不到靠海的地方哦。此外，三亚的老酒店很多，最好入住新落成的酒店，干净卫生，其硬件设施相对较好。另外，淡季的住宿比旺季便宜一倍不止，如果经济有限，建议淡季来，花比较少的钱，体验同样高端的酒店。

交通

1每个机场都有机场大巴，经济实惠又安全，如果对时间没什么要求的，可以选择坐机场大巴。

2三亚公交车很方便，从机场到市区到各个海湾各个景点都有车，就是人多拥挤，绕路远，耗时长，还2元起步按里程收费，下载个天涯行APP，或者微信关注小程序“车来了精准公交”和“腾讯乘车码”，可以随时查看三亚交通路线，车到哪里了，还有几分钟到站，上车扫码支付不用再准备现金零钱那么麻烦，超级方便！

3 三亚的出租车大部分还是规规矩矩的打表收费，至于绕路，你可以打开地图导航，外放给司机听，按导航路线走，如果师傅人品好你就安心了，如果师傅以修路堵车各种理由绕路，可以打12345投诉。路上遇到说免费送你去景区的司机，不要理他们，都是收回扣的。

4三亚的网约车还是比较方便的，几乎都能打到车，有时候平台做活动有优惠券，抵用还是很实惠的。不会开车又不想挤公交，可以选择网约车，但是一定要注意安全！

5 自行租车，按季节不同，价格不同，如果是淡季来，租车价格会很便宜，很多平台都可以租车，还有共享汽车，但是共享汽车要归还到指定停车位，没有正常的租车来的方便。温馨提示：三亚市区路况有些复杂，行人、电动车容易乱窜，注意安全行驶，另外，三亚市区的停车位也很紧张，租车适合住在亚龙湾海棠湾等偏远地方的盆友。

游玩

1 首先三亚的四个海湾，各有特色，而且都是免费，值得一去。三亚湾的日落，大东海的清澈，亚龙湾的“天下第一”，海棠湾的日出，各有各的美，虽然都是海，但却有不同的形态，有兴趣的可以把四个湾都跑一遍比较一下哦。

2 蜈支洲岛和分界洲岛这两个岛是比较受欢迎的地方，娱乐项目很多，拖曳伞、海上摩托艇、香蕉船、潜水等等，这些项目主要是在这两个岛进行，而且因为水质非常好，所以非常值得来体验一下。去这两个岛前先看看天气，有台风或者风浪太大是不能上岛的，还有年龄限制，超过65岁的非要上岛需要签署协议。这两个虽然都是岛，但是风景也大不同，相比来说分界洲岛的性价比会高一些哦。

3 还有千古情、鹿回头公园、天涯海角、南山寺、大小洞天这些景点，大家可以按照自己的喜好来选择景区

4 亚龙湾森林公园、呀诺达森林公园、槟榔谷这三个景点以原始森林著名，亚龙湾森林公园更适合情侣，呀诺达和槟榔谷更适合全家出游，能深入了解海南的历史和变化。

5 自驾游。三亚恐怕是中国最适合开敞蓬车的城市了，租部车，到三亚有名的滨海大道椰梦长廊兜风去，一路上听海浪拍打岸边的声音，呼吸清新的海风，移步换景地欣赏海景，好不惬意。

Ps:所有景点的门票可在网上预订，价格比现场买票便宜，也有一日游，一日游价格实惠，包接送，很省心，比较推荐，三亚一日游很正规，不用害怕被宰被威胁。另外，海南建设国际旅游岛，对各方面都很注重，有任何合理的不满都可以打12345政府热线投诉。

部分景点价格及开放时间一览表：

蜈支洲岛——150元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：8:00-17:30

分界洲岛——118元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：7:30-17:30

西岛——110元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：8:00-17:30

南山寺——115元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：8:00-17:30

天涯海角——75元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：7:30-18:00

千古情——280元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：12:00-21:30

亚龙湾森林公园——135元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：7:30-17:30

呀诺达森林公园——138元/成人，老人及儿童的优惠票需现场购买，开放时间：8:00-17:30

海鲜

三亚行的一项重要活动就是吃海鲜。三亚海鲜最有名气的地方莫过于第一市场了，这里的海鲜既便宜，又新鲜，最主要的是有保障，这里是三亚市政府严管的地方，海鲜模范点，能放心的吃。第一市场的海鲜店有很多，我推荐新民街124号的重庆英姐海鲜店。

在第一市场吃海鲜要注意以下几点：

1，不要被拉客的大哥大姐小弟小妹拉走了，他们对你再好也不要跟他们走。拉客的都是吃回扣的，羊毛出在羊身上，也不要被三轮车师傅和的士司机忽悠走了，这些都是吃回扣的。

2，不要去海边那种自己卖海鲜的店，这种店虽然现在已经规范很多了，但是价格还是挺高的，如果没有团购的话很划不来。

3，如果是自己去市场买海鲜，可以提前准备一个电子秤，以防缺斤少两，买完海鲜要当着卖家的面打开袋子检查是不是鲜活的，以防调包。

4，虽然不同的地方卖的价格不一样，但是还是可以关注一下 三亚 的海鲜价格，心里有个普

在这个基础上波动是正常的，还可以跟卖家砍价。

5，第一市场的加工费 大同 小异，加工之前看好价格表，觉得合适再加工，也可以跟店家咨询清楚，防止两个价格的情况，第一市场一般不会出现这种情况。

三亚海鲜热门菜推荐：

1、辣炒和乐蟹

这里要特别强调一下，和乐蟹是海南四大名菜之一，是来海南必吃的一道菜，因为它肉质丰厚且量多，膏脂尤其饱满且膏质稍挺，是爱吃膏蟹的人的福音，所以特别受欢迎。而英姐家的和乐蟹在三亚是出了名的好吃，吃和乐蟹一定要去重庆英姐家。

2、辣炒蛏子

色泽美观，鲜香味浓，可口美味，是简单美味的海鲜下酒菜。味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。

3、蒜蓉蒸鲍鱼

说到鲍鱼就是美容、养生、熬汤的最佳选择，作为补品它还不逊色于市面上的一些药品类的保健品，海南人民除了煮粥、熬汤，最爱的还是拿来清蒸，加上蒜蓉除腥提味，这样清蒸会更加入味哦。

4、蒜蓉蒸澳龙

蒜蓉蒸虽然比不上刺身那样最大程度的鲜，但是蒜蓉蒸让蒜香沁进了龙虾肉里，增添了龙虾肉的香味，而且蒸出来的龙虾肉咬起来更有韧性，更诱人了哟~

5、蒜蓉粉丝蒸扇贝

营养十分丰富，高蛋白、低脂肪，是补钙、补铁的佳品，粉丝选用绿豆粉丝，有清热解毒的功效，特别适合在炎热的三亚食用。

6、皮皮虾

椒盐皮皮虾是一道特色私房菜，这道菜味道独特，口感爽口，外表干燥酥脆，白里透红，虾肉饱满有弹性，营养十分的丰富，是很多人的心头好哦。

ps：大家一定要记住，凡是发名片，或者有免费车接送的便宜大排挡千万不要去吃，连犹豫都不能有。不相信的话，你就等着后悔吧：）

购物

1来趟三亚，回去总要带点东西，大多集中在三类：海南特产（小吃）、海鲜水果、贝壳。这些都可以在三亚市区里买的，购物尽量不要在景点买，第一市场是个比较集中的地方，吃完海鲜可以去逛逛，买些小礼品或者水果特产等等。

2 买特产主要是在南国特产超市、旺豪超市、旺毫超市买，其中旺豪超市和旺毫超市做活动比较多，比较推荐。

3买水果的话，如果买的不多，在超市或者第一市场买就可以了，可以帮你打包好，托运或者带上飞机都行。如果买的量很大，这个量大概是你要买几十箱起，可以去鸿港新茂城批发邮寄，不然量少的话在那边买也便宜不了多少，邮费也不便宜，还是不要浪费那个精力了。

4 三亚国际免税城在海棠湾，每天有免费班车往返市区，一小时一班，早上8点半到晚上5点半，在鹿回头广场公交站的对面去等车。

离岛旅客免税购物必须同时符合以下条件：

已经购买离岛机票和持有效的身份证件，国内旅客持居民身份证（港澳台旅客持有效旅行证件）；

国外旅客持护照；

在指定的离岛免税店内付款购买免税商品，商品品种和免税购物次数、金额、数量在国家规定的范围内，并按规定取得购物凭证；

在机场隔离区凭身份证件及购物凭证，在指定的提货点提取所购免税商品，并由旅客本人乘机随身携运离岛。

最新免税政策

年龄：年满16周岁，从 海南 乘飞机离开 海南 本岛，前往 中国 大陆地区的国内外旅客。

限值：单价超过人民币8000元以下商品，累计购物金额最多不超过人民币8000元（含8000元）。此外，免税限额中如有剩余（或未使用），旅客可在购买1件单价8000元以上商品时调剂使用，相应扣减应缴进境物品进口税的税基，即旅客在以“商品零售价格－剩余免税限额”计价缴纳进境物品进口税的条件下，每人每次还可以购买1件单价8000元以上的商品。

两种提货模式：

（1）店面购买：

1.可以现买现提，只需要多交一些保证金，购买的东西当场可以带走，离岛时在机场指定柜台办理手续，保证金会退还。

2. 三亚 凤凰机场14号登机口提货，这里需要注意 三亚 飞的乘客需要提前6小时购买， 海口 飞的乘客需要提前1天购买。

（2）在线购买：

网址: www.cdfgsanya.com

在上面购买直接到机场柜台提货就可以了，非常方便，这种适合给朋友帮忙带东西，让她网上选好，你离开 海南 时直接在机场提货就好，不用换单独跑一次免税店了。

水果

三亚作为一个热带城市，水果种类丰富的没话说，很多朋友到三亚来都是抱着水果吃饱的，接下来就给大家说一下三亚的特色水果。

首当其冲的是遍地都是的椰子，来到三亚，你看的最多的水果非椰子莫属了，街道两旁到处都是椰子树，但切记不要乱摘，不然会被城管抓起来的哟。随处可见的椰子水生津解渴，利尿通便，在炎热的夏天，来一个冰冻椰子，最爽了！喝完椰子水还可以劈开吃椰子肉，嫩嫩的椰子肉像果冻一般爽滑，老一点的椰子肉很有嚼劲，带着一股椰奶香。

芒果，三亚的芒果多种多样，台芒，澳芒，象牙芒，红玉芒，贵妃芒，青芒，金煌芒等等，三亚被誉为“中国芒果之乡”，所以一定要在三亚吃够了再走！芒果也是买回去送亲朋好友的佳品。

火龙果，红心的比白心的更甜哦~火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效，所以爱美的盆友们，吃起来吃起来！

榴莲，被称为“水果之王”，性热，可以活血散寒，缓解痛经，不仅可以改善体寒，长期食用还可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。

山竹，人称“水果皇后”，和榴莲齐名，山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身，为热带果树中珍品。

释迦，又名番荔枝，因其果实清甜，以其独特的香味，被列为热带名果之一。释迦果热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。

莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽 ，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效

杨桃同样是外皮坚硬，内里酸甜多汁，味道像是葡萄、芒果和柠檬的集合体。

功能主治：

根：涩精，止血，止痛。用于遗精，鼻衄，慢性头痛，关节疼痛。

枝、叶：祛风利湿，消肿止痛。用于风热感冒，急性胃肠炎，小便不利，产后浮肿，跌打肿痛，痈疽肿毒。

花：清热。用于寒热往来。

果：生津止咳。用于风热咳嗽，咽喉痛，疟母。

其他建议

1日程安排轻松点，度假嘛，干吗把自己搞这么紧张啊。吃好早饭，先去海边散步，随后去观光游玩，到下午2、3点就回酒店休息，然后去沙滩游泳晒太阳，然后再休息，接着就该去市区吃海鲜了，晚上回来嘛，还要到海边散散步吹吹风听听海浪，很惬意啊。

2海边湿度很大，别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物，包括T恤短裤等。

3没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚的防晒霜。

4高星级的酒店本身就是最好的度假之地，都拥有私人海滩，服务人员众多，设施完备，花园就像一家公园，足可以呆上大半天，在酒店拍拍照游游泳也挺不错的。