备考指导｜2021中国铁路成都局面试模拟题（五）

大型国企正式工！2021中国铁路成都局第三批次招聘将于2月10日前发送面试通知，没收到通知的小伙伴耐心等待哦~本次中国铁路成都局考试方式为面试考核，综合面试+专业面试，面试考核时间短，考核难度相对高，所以带大家一定要提前准备。小编为大家带来了一些面试经典问题，望各位早做准备哦~

你通常用什么方法缓解压力?

【参考答案】

面对压力，我通常是这样来做的:

首先，保持乐观心态。毕竞压力和紧张感主要都是来自自身的心理作用，所以，我会放松身心，试着改变自己的心态。无论面对什么样的压力，心态永远是最重要的。

其次，业余时间搞一些娱乐活动，例如找朋友聊天，和他们倾诉自己的不愉快;听轻音乐，缓解自己的心情;周末的时候，我会邀请好友一起去游玩，爬山;在家泡个澡，好好睡一觉等等。

最后，我会积极想办法去应对压力，去解决问题。工作中的压力，我会在空闲时间不断给自己充电，使自己更多的了解工作内容，掌握更多的工作技巧，提高工作效率和质量;生活中的压力，我会做好日常的规划安排，使计划有条不紊地进行、不至于手忙脚乱，注意劳逸结合，周末时适当放松精神等。

总之，我会适时恰当的缓解自己的压力，使自己能随时保持良好的状态迎接挑战。