【润笙学堂】山东省考倒计时，提前备考，必须要知道这些！

山东省考倒计时

2020年的最后一个月

老师和学员每天都在分秒必争

积极备战次年的1月份的山东省考

山东省考的考试时间

在2021年1月中下旬开始

这是山东省联考改革后首次

开启山东省舞蹈联考

也就是说距离明年初的山东省考

只有不到50天的时间了

小可爱们可别恍恍惚惚了哦

剩下的备考时间里

临时抱个“佛脚”

只要有心出力

还是能抱上的

这些一定要时时关注

山东省考的考试内容（艺术舞蹈）

山东省2021年舞蹈类专业（艺术舞蹈）统一考试的考试科目为形体条件、基本功、自选技巧、即兴表演、剧目表演五科。每科按照满分100分评分。总成绩=（形体条件×15% + 基本功×20% + 自选技巧×20% + 即兴表演×15% + 剧目表演×30%）×3。五科总分为300分。

1、形体条件：主要考查考生身高、外貌、身体形态及气质等自然条件。

2、基本功：考生须全部完成规定动作，包含两侧竖叉、横叉，下腰，原地跳，搬前、旁腿，搬后腿选做。

3、自选技巧：考生至少选4个技巧，包括转、翻、跳、控制四类技巧。

女生动作：大跳、平转、四位转、倒踢紫金冠、串翻身、点翻身、前手翻（前桥）、侧空翻（蛮子）、控制等。

男生动作：撕腿跳、双飞燕、大跳、旋子、侧空翻（蛮子）、二位转、飞脚、赞步、控制等。

4、即兴表演：考生现场随机抽取一命题即兴题目，试听音乐片段，之后根据主题及音乐的风格、节奏等，在音乐中运用舞蹈肢体语言进行即兴表演，时长2分钟以内。

5、剧目表演：考生自备舞蹈剧目或片段，应试舞种为民族民间舞、中国古典舞、芭蕾舞、现（当）代舞（不含体育舞蹈、健美操）等，考生自选一种，时长2分钟以内。

拼命减肥吧，别再贪吃了

艺考竞争一年比一年激烈，外形条件对于舞蹈生来说一定是严格的，所以管住嘴，迈开腿，开始减肥吧！身材条件就像舞蹈入门的通行证一样，无论多么想吃，都应该在这段时间里克制自己的食欲。

每天的体能训练不能少

体力、力量在舞蹈当中是非常重要的。没有力量腿搬不起来，没有体力技巧和剧目没有办法做到最完美的状态，总是气喘吁吁就进行不下去了。所以能在众多竞争中拔得头筹，体力和力量也是不能忽视的。

认真对待每次模拟测试

当面对一排考官时，很多学员可能会因紧张导致发挥失误，因此一定要调整好自己的心态，在平时学习中，更不能一味只知在练功房苦练，而忽略了实践的重要性，每次的周测和月测一定要认真对待，做好准备，这样在考场上的时候才能更从容。

每天规划好学习和练功时间

尽管文化课备考压力也很大，但还是要每天安排好规划，计划好每天必练必考的项目，一定要每天都完成！舞蹈一定是十年磨一日，不要想偷个懒，明天再练吧。人的惰性是惯出来的，从而也会消磨你的意志。所以每天给自己规划好时间，雷打不动的去完成！

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