2020，先别走！等等SDYUer！

距离2021年仅剩一个月

现在的你是否对新一年的开始

埋下了想要实现的愿望

但是让我们回到2020初

2020年伊始，我们信心满满

为这新的一年规划美好蓝图：

在新的一年我要考过四级

新的一年我一定要瘦成一道闪电

2020年我要早睡早起

曾经信誓旦旦立下的flag吗？

你是否实现了呢？

如果没有完成也不要懊恼

团团带着小宝典来啦

请签收

为2020年的自己画上完美的句号吧！

恋爱篇

2020年你是否期待脱单？

转眼已达11月

随着时间的推移

气温也逐渐下降

团团也穿上了厚厚的衣服

虽然有衣服的保暖

但还是抵挡不住寒风对双手的摧残

那不如快快行动起来

寻找一位暖心又暖手的心动选手吧！

团团来助攻啦：

1.去图书馆学习时，可以找到爱好相同的人

2.在操场跑步时一个不经意，就会邂逅美好爱情哦

3.参加院系不同的活动，接触的人更多

早睡早起篇

早睡早起是一个好习惯

伴随着课程的减少

以及手机里面丰富多彩的世界

早睡仿佛成了一件很难完成的事情

随着冬天的到来

37℃的被窝与十几度的宿舍

形成鲜明的对比

起床成为了一件超级困难的事情

可是早睡早起可以提高我们的免疫力

让我们在寒冷的冬天减少感冒的次数

快来试试这些小方法

促进早睡早起习惯的养成吧！

1.放下手机，立刻睡觉

2.和舍友互相督促，一起早睡早起

3.最重要的还是坚持和自觉

减肥篇

还记得2020刚开始的时候喊出的口号

“今年我一定要减肥，一定要变瘦！”

2020年即将度过

团团的体重依旧没有变化

有立下了同样的flag山青er吗？

团团希望和你们

一起改变自己

但减肥的同时也要

遵循“健康第一守则”呀

一起看看这些小妙招吧

1.合理饮食不暴饮暴食，过度节食

2.不通宵熬夜，合理作息

3.多多锻炼身体，养成勤运动的好习惯

只要我们有一个健康的生活

一定会变成我们想变成的样子!

交流篇

你是一个不善交流的人嘛

你是否想摆脱“话题终结者”的称号

成为团体中那个积极分子

那么在2020年仅剩的28天里

要选择改变嘛

√ yes × no

团团带来了这些小技巧，快来学习吧！

1.积极参与活动，锻炼自己交流能力

2.培养自信心，勇于表达自己的看法

3.进行一定的自我暗示，鼓励自己

团团相信功夫不负有心人

2020年的你一定可以的！

学习篇

作为2020级的小萌新

进入大学后

是否给自己制定了今年的学习目标呢?

同样师哥师姐经历漫长的寒假

回到学校后

是否不适应学习生活

又是否忘记以前的作息习惯？

不要紧张不要“焦”急

“学习宝典”来啦

1.合理规划学习任务，认真听讲

2.不拖延，有疑问及时问老师和同学

3.跳出宿舍舒适圈，多去图书馆和自习室

4.不能让手机占据大部分时间，学会自律

实现目标就要把目标

写在纸上，放在心上，体现在行动上

只要努力前进，所有的目标都可以被达成

所有的梦想都可以被实现！

今年事 今年毕

团团祝所有山青er

都能完成目标

冲冲冲！

Zero to Hero

图片来源 | 网络

图文编辑 | 孙彤彤

责任编辑 | 田沅鑫 段凌宇